Não, a dieta da sua amiga não é para você

Na verdade, ela pode até te trazer prejuízos

  • A dieta dela não leva em consideração suas intolerâncias alimentares, sua rotina, seus objetivos, suas preferências...
  • Além de não ter sido calculada para você! Dessa forma, macro e micronutrientes não estão ajustados para as necessidades individuais do seu organismo